Le désir d’enfant, ou même simplement la gestion de nos cycles, est un chemin intense. Il peut être rempli d’espoir, de doutes, parfois de fatigue, de douleurs ou de cycles qui ne semblent plus nous obéir.

Si vous êtes ici, c’est que vous ressentez peut-être que votre corps ne vous parle plus, que vos hormones vous échappent, ou que votre fertilité mérite un soutien naturel et conscient.

Je vous propose un accompagnement global et doux, qui combine naturopathie fonctionnelle et yoga thérapeutique, pour vous aider à :

• Soutenir votre fertilité et préparer le corps à la conception
• Retrouver un équilibre hormonal durable
• Se reconnecter à votre corps et à vos cycles
• Apprendre à vivre votre cycle féminin en conscience, avec sérénité

1. Écouter les signaux du corps
   Grâce à la symptothermie (température basale, observation de la glaire cervicale), nous comprenons ensemble votre cycle et ses variations. Chaque signe devient un outil pour ajuster l’accompagnement et soutenir votre fertilité ou votre équilibre hormonal.
2. Hygiène de vie fonctionnelle
   Alimentation, sommeil, gestion du stress, rythme de vie… Chaque aspect est ajusté selon vos besoins spécifiques. Le but n’est pas de changer votre vie du tout au tout, mais d’installer des habitudes qui soutiennent réellement votre corps et vos hormones.
3. Yoga thérapeutique
   Le yoga devient ici un outil concret et personnalisé : postures, respiration et séquences adaptées permettent de rééquilibrer le système nerveux, stimuler la fertilité, apaiser les tensions, et favoriser la régulation hormonale. Le yoga est à la fois un soutien physique et un moment de reconnexion à soi.